GLOW FIT
GLOW FIT
Mišična skupina:

Vse mišične skupine

Glow Fit je srednje do visoko intenzivna vadba, namenjena obema spoloma. Cilj vadbe je oblikovanje mišic in povečane porabe kalorij. Namenjena je vsem, ki...

KINEZIOLOŠKA VADBA
KINEZIOLOŠKA VADBA
Mišična skupina:

Celotno telo

Kineziološka vadba je zmerno intenzivna vadba, katere cilj je izboljšati telesno pripravljenost.

SENIOR FIT
SENIOR FIT
Mišična skupina:

Razgibanje celotnega telesa

SENIOR FIT je vadba, namenjena izboljšanju splošnih telesnih sposobnosti starejše generacije.

POWER PUMP
POWER PUMP
Mišična skupina:

Celotno telo

Power Pump predstavlja izvirno vadbo z utežmi za krepitev celotnega telesa, ki omogoča najhitrejšo pot do popolne postave, izgube odvečne maščobe ter oblikovanja telesa.

FUNKCIONALNA VADBA
FUNKCIONALNA VADBA
Mišična skupina:

Razgibanje celotnega telesa

Namen vadbe je okrepiti mišice in telesu povrniti moč ter gibčnost za lažje spopadanje z vsakodnevnimi opravili in napori.

BODY FIT
BODY FIT
Mišična skupina:

Vse mišične skupine

Body Fit je vadba, katere prvotni namen je pravilna aktivacija mišičnih vlaken, s čimer osvojimo pravilno tehniko izvajanja gibov. Posledično porabimo večje število kalorij.