STEP-ON je aerobično-ritmična vadba, ki združuje glasbo, plesne korake in stopničko oz. stepper.

Je odlična vadba za kurjenje kalorij, krepitev mišic, izboljšanja vzdržljivosti mišic in kondicije.

Trening se osredotoča predvsem na izboljšanje kondicijske pripravljenosti ter mišičnega tonusa.

Vadba je primerna za različne stopnje kondicijske pripravljenosti, kot tudi vse starostne skupine, tako da lahko vsak udeleženec doseže svoje cilje in izboljša zmogljivost.

.